Jesteśmy jednorazowi

zdrowiestanalarmowy

Jest taki moment i czas wżyciu, kiedy zdrowi jesteśmy jednak tak nie do końca. Taki stan jak „trochę w ciąży” :). Nasze ciało domaga się uwagi, zaopiekowania, regularnych leków, ćwiczeń, rehabilitacji, zabiegu ale nie na cito tylko niezbędnego do zaplanowania.
Jeszcze nic się nie dzieje…. No niby nic…Może samo przejdzie…Przepędzimy….

Jednak w głębi duszy wiemy, że jak dziś nic nie zrobimy to szkody mogą być nieodwracalne.

Wiemy, że nie robienie nic i nie przestrzeganie zaleceń jest groźne.

Co wtedy można na swojej Mapie Marzeń – Mapie Celów wstawić? Czy to jako twarda decyzja i plan do realizacji czy też marzenie, że niech jakoś się stanie, żebym zaczęła regularnie brać leki.

Bóle kręgosłupa – rehabilitant zalecił wam leżenie na stretcherze i rozciąganie. Strecher jest, mata do ćwiczeń nówka leży pod łóżkiem. I co. I nic. Może to moment, kiedy zdecydujesz się, że przez tydzień będziesz wykonywać rozciąganie i leżeć 2 razy dziennie po 10 minut na drabince.

Leki na tarczyce, nadciśnienie, osteoporozę… Wypisane, kupione i ….całkiem dobrze się maja w pudełkach, na biurku w pracy, na blacie kuchni, przy łóżku. Od kiedy zaczniesz je brać regularnie codziennie.

Temat tabu, chociaż coraz mniej. Wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet. Pisałam już o tym 31 stycznia. Od kiedy zaczniesz ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla? A może poprosisz swojego mężczyznę o zakup kulek Plum-Bum. Korzyści z ćwiczeń są dla obu stron jak wiecie. Poczytajcie styczniowy wpis.

A może na Mapie pojawi się decyzja o zrobieniu w końcu implantów, bo ja się sypnie to co macie w buzi i co ledwo się trzyma to dziura będzie jak się patrzy. Do tego warto pomyśleć o funduszach w polu fioletowym.

Prośba na Mapie o szybsze miejsce na zabieg, bo jak byliście szpitalu to dali wam termin na sierpień przyszłego roku. Kto może wam pomoc w przesunięciu się w górę w kolejce?

Coś dziwnego dzieje się z jakąś wasz częścią ciała w środku? Nie wiadomo z którą i raz na jakiś czas. Jak przestaje dawać znać to mówicie – eeee samo przejdzie. Jednak nie przechodzi. I wraca. A czasokres wracania jest coraz krótszy. Może zaplanować wizytę u konkretnego specjalisty? USG? Badania inne?

I tu znowu. Przeskanuj swoje ciało, odczucia, sygnały alarmowe, czerwono świecące żarówki. Co chcesz umieścić na swojej Mapie do realizacji? Jakie 3 rzeczy? Nazwij je. Określ datę realizacji. I niech się stanie.

Jesteś jednorazowy.

Jesteś jednorazowa.

Masz jedno życie. Czas na remanent i remont.

2015-04-18

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s