Moje najnowsze wpisy

POTRZEBY – Powietrze

Potrzeba to stan niespełnienia.

Przed zrobieniem Mapy Marzeń polecam wykonanie ćwiczenia pozwalającego wyłonić najważniejsze potrzeby na dany moment życiowy. Często to ćwiczenie jest początkiem do dalszych rozważań o co tak naprawdę chodzi nam w sercu i co jest najważniejsze bez czego nie d się iść dalej. Wiele razy zadajecie pytanie jak to potem umieścić na mapie. Chciałabym rozpocząć cykl wyjaśniający jak zdefiniować potrzeby na Mapie Marzeń. Będę posługiwać się listą potrzeb wg NVC (Porozumienie bez Przemocy).

Polecam wejście na stronę Dominiki Jasińskiej tam znajdziecie tabelkę z potrzebami z której możecie skorzystać. Ta tabelka jest też oczywiście w mojej książce.

Czym jest potrzeba? To stan niespełnienia, braku, niedosytu, nie wystarczającej ilości czegoś, swego rodzaju bólu wynikającego z faktu, że wciąż tęsknimy za spełnieniem i podstawowym dobrostanem pozwalającym nam dobrze funkcjonować.

Pierwsza grupa to potrzeby fizyczne. Jeżeli chcieć je porównać i połączyć z piramida potrzeb Maslowa to będą to głównie potrzeby fizjologiczne.

Potrzeba powietrza

Użyję przykładów z Waszych map bo uważam że to zawsze najbardziej reprezentatywne i prawdziwe. Czasem chodzi faktycznie o powietrze realne a czasem metaforyczne.

– Marzenie o przeprowadzce do innego miasta ze względu ja jakość powietrza i choroby z tym związane. Rzecz dotyczyła akurat Krakowa i chęci przeprowadzki życiowej nad morze. Połączone to było ze znalezieniem nowej pracy i przekonaniem partnera życiowego to tego kroku.

– Marzenie o znalezieniu dobrego lekarza, który dobrze poprowadzi chorego na astmę. Dziewczyna miała ogromne problemy z oddychaniem.

– Marzenie o zmianie otoczenia w pracy bo osoba „dusiła” się w swoim środowisku zawodowym. I tu pomysły były na zmianę działu, ale jak się nie da to całkowitą zmianę pracy. Przepracowane zostały różne opcje i możliwości a następnie ta najbardziej realna i możliwa został umieszczona mapie.

– Marzenie o wyrwaniu się w końcu ze „szponów” swojej rodziny i konwenansów w niej panujących. Ponownie efekt „duszenia się” z braku powietrza.

– Marzenie o regularnych spacerach i bieganiu. Tu na mapie został opracowany plan

– Marzenie o wyjechaniu w góry i zmianie powietrza. Plan finansowy tego przedsięwzięcia został opracowany i opieka do dzieci zorganizowana.

– Marzenie o pojechaniu do sanatorium i żeby to sanatorium zostało przyznane z wymarzonym miejscu w Polsce

– Marzenie o utracie wagi – 50 kg. Pan już nie mógł swobodnie oddychać. Plan działania opracowany.

– Marzenie o zaczerpnięciu powietrza pod wodą, nurkowaniu i spróbowaniu jak to jest.